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2016考研指导之心理调整

发布时间:2015-03-10 17:36:37     作者:厦门大学研究生招生信息网

    在厦门大学考研这场持久战中,坚持长时间的疲劳作战反而事倍功半。同时,考研复习过程中也要注意生活的规律性,有规律的作息习惯是保证节奏快,任务多的考研生活不会太累和乏味的法宝。再者,还要有一些发泄情绪的好方法,每隔一段时间释放一下自己也十分必要。

  在考研复习中,我们也会有一些志同道合的研友,因此可以和大家共同学习,相互鼓励,互相切磋,共同进步。同学们在学习的时候切忌陷入孤军奋战的环境中,要知道,在获取信息、调节自我及掌握进度等方面,团队的优势不可小觑。

  建议学习的地点要固定,如图书馆。选择这些考研的同学较集中的地方,学习氛围自然更好一些,信息也更顺畅一些。

  另外要注意的就是心态,良好的心态对于保证学习效果是必不可少的。

  在心态上最容易出现的问题主要有两类:一类是急于求成,恨不得一口吃一个大胖子;另一类是妄自菲薄,觉得根本无望复习完这些东西。追究其根源,无非都是在考研复习中,各科目备考的内容太多。因此,制定一个详尽的计划则成为了厦大考研复习成败的关键因素!

  同学们可以根据自己的能力,把整个复习过程分为若干阶段,阶段再细分为月,月再细分为周,周再细分为日,日又分为上午、下午、晚上三个部分;每一分阶段制定每一阶段的任务,每一个月制定每一个月的计划,每一周再制定每一周的目标,最后细分到每一天的每个时段干什么。切记:每天、每周、每月、每阶段过后总结很重要,及时地做修改完善,查漏补缺!


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